Sport

• Cardio sau exercitii cu greutati?

  Exercitiile cardio sau, altfel spus, exercitiile aerobice, sunt acelea care iti ridica pulsul pana...

  • Posted noiembrie 15, 2012
  • 0
• 
  Modalitati de relaxare la indemana in timpul liber

  Timpul liber este din ce in ce mai putin si momentele de genul sunt...

  • Posted noiembrie 2, 2012
  • 0
• 
  Depresia poate fi tratata cu sport

  Activitatea fizica ne ajuta sa ne pastram o stare fizica foarte buna si sa...

  • Posted noiembrie 1, 2012
  • 0
• 
  Beneficii generale ale dansului

  Fiecare dintre noi are cate o activitate, daca nu chiar mai multe, pe care...

  • Posted octombrie 27, 2012
  • 0
• 
  Practicarea unui sport dimineata ajuta la reducerea apetitului

  Te-ai gandit vreodata ca ti-ai putea folosi intr-un mod placut si util energia pe...

  • Posted octombrie 11, 2012
  • 0
• 
  Sedentarismul face la fel de multe victime ca fumatul si obezitatea

  Desi Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda practicarea a 150 de minute de activitate moderata...

  • Posted octombrie 4, 2012
  • 0
• 
  Ce trebuie sa mancam inainte si dupa sport?

  Este foarte important ca inainte de sport sa mananci, altfel corpul tau nu va...

  • Posted octombrie 2, 2012
  • 0
• 
  25 de minute pe zi pentru un corp de invidiat

  Primul pas pentru a avea o viata fericita este sa te simti bine in...

  • Posted septembrie 19, 2012
  • 0
• 
  Fitness cu Valentina Pelinel

  Valentina Pelinel apeleaza la power plate pentru a se mentine in forma. Pentru ca e...

  • Posted septembrie 8, 2012
  • 0
• 
  Pofta de tigari poate fi calmata cu exercitii fizice

  Exercitiile fizice ajuta temporar la reducerea poftei de fumat. Ele sunt ideale pentru persoanele...

  • Posted septembrie 4, 2012
  • 0