Ulei de cocos – beneficii miraculoase pentru sanatate si frumusete
Frumusetea este foarte importanta pentru orice femeie. Pentru a putea avea un corp si o piele de invidiat apelam la tot felul de tratamente naturiste. Uleiul de cocos este si el un ingredient foarte nutritiv si util pentru frumusetea si sanatatea intregului corp. Fie ca este vorba ulei de cocos folosit pentru par, ulei de cocos utilizat pentru ten sau uleiul de cocos folosit pentru slabit, acesta este un ingredient pe care orice femeie ar trebuie sa il foloseasca. Afla acum mai multe despre beneficiile uleiului de cocos, dar si despre ce beneficii poti avea daca folosesti unt de cocos.
Despre uleiul de cocos
Uleiul de cocos este in prezent unul dintre cele mai populare produse din intreaga lume care ajuta la sanatatea intregului organism. Acesta este un ulei vegetal ce se extrage dintr-un miez de nuca de cocos uscat si poate avea mai multe intrebuintari in cosmetica sau in bucatarie.
Uleiul de cocos folosit in bucatarie poate inlocui untul care este necear la prajit sau la copt, se poate consuma in cafea, cu acesta se poate prepara maioneze sau se pot prepara smoothies cu ajutorul lui.
Ulei de cocos – beneficii
Cand iti doresti un tratament naturist pentru corpul tau alege sa folosesti ulei de cocos. Acesta provine din nuca de cocos care este un fruct exotic din Europa. Acesta este si un super aliment folosit si in dieta vegetariana ce se poate consuma si sub forma de unt de cocos sau lapte de cocos, avand aceleasi beneficii ca orice ulei de cocos.

ulei de cocos
Uleiul de cocos este un ulei care nu provoaca alergii si poate fi consumat chiar si de copii. Atunci cand vrei sa alegi un ulei de cocos trebuie sa stii ca se gaseste sub mai multe forme cum ar fi: presat la rece, extravirgin, presat la cald, rafinat chimic si rafinat fizic. Cel mai bun ulei de cocos este cel nerafinat/extravirgin, deoarece este mult mai bogat in antioxidanti si nutrienti decat un ulei care a trecut prin procesul rafinarii.
In ceea ce priveste beneficiile aduse de uleiul de cocos, in cosmetica folosirea de ulei de cocos poate face minuni. Se pot face preparate acasa, in laboratoare sau se pot gasi direct in comert. Poate fi folosit ulei de cocos pentru par, ulei de cocos pentru ten sau pentru intreaga sanatate a corpului si a organismului. De asemenea se foloseste ulei de cocos pentru slabit.
Iata cele mai cunoscute beneficii ale uleiului de cocos:
- ajuta la incetinirea procesului de imbatranire a pielii
- este un foarte bun exfoliant
- se asimileaza rapid in organism
- stimuleaza sistemul imunitar
- protejeaza pielea de razele ultraviolete
- hidrateaza pielea uscata si iritata si o lasa catifelata
- infrumuseteaza si tonifica pielea
- ofera stralucire parului si pielii
- are proprietati antifungice
- poate reduce grasimea abdominala
- ajuta la detoxifierea organismului
- ajuta in vindecarea vanatailor si a bataturilor
- poate fi folosit ca balsam de buze
- trateaza caderea parului si ajuta refacerea lui
- trateaza infectiile cu ciuperci
- stimuleaza cresterea parului
- tine la distanta matreata si bolile care pot aparea pe scalp
Tipuri de ulei de cocos
Ca si uleiul de masline de exemplu, uleiul de cocos este de mai multe feluri in functie de modul de realizare a acestuia.
Ulei organic de cocos nerafinat – cel mai bun pentru ca are cele mai multe proprietati pastrate mai ales cele antioxidante. Este extras din nuca de cocos proaspata cu ajutorul unui proces special de fermentatie.
Uleiul de cocos extra virgin – se realizarea prin pesarea la rece a uleiului si nu se pastreaza antioxidantii in urma acestui proces. Se poate consuma ca atare pe paine de exemplu sa un preparate raw vegane inclusiv pentru uz extern aplicat pe par sau pe piele.
Ulei de cocos rafinat – este supus unul proces mai amplu ceea ce face ca gustul sau mirosul de cocosnu nu existe. Are si aceta cateva beneficii pentru organism inca nu este atat de concentrat pentru a ajuta. Acesta este ideal pentru gatit.
Ulei de cocos fractionat – acesta este procesat pana devine si rezista lichid. Nu are, desigur, aceleasi proprietati ca tipurile de ulei de mai sus insa se presupune ca este bun pentru a imbunatatile capacitatea creierului.
Culoarea uleiului de cocos
In stare solida uleiul de cocos are o culoare alb-galbui, bine omogenizata, pe cand in stare lichda este deja un galbui. Daca alegi un ulei virgin presa la rece in stare solida este alb. Desigur ca aceasta culoare este data in functie de filtrarea aplicata uleiului. Un ulei de cocos care este presat la rece insa mai putin filtrat va putea sa aiba depuneri maronii pe fundul borcanului. Acesta sunt de fapt fibra de la nuca de cocos. Acesta lucru este de speriat daca il intalnesti, ba chiar inseamna ca este mai bun si mai benefic.
Ulei de cocos utilizare
Asa cum ai vazut, uleiul de cocos are mai multe intrebuintari si poate fi benefic pentru intregul organism. Incepand de la sanatatea parului, a tenului sau buna functionarea a organismului, uleiul de cocos are si utilizarea de a fi folosit pentru slabit. Totodata si untul de cocos este o alternativa a acestuia, nefiind insa atat de popular ca si uleiul. Vezi chiar mai jos cum poti folosi si tu uleiul de cocos, ce utilizare are mai exact in functie de motivul pentru care doresti sa il folosesti.
Cum poti folosi si tu ulei de cocos
Ulei de cocos pentru par, ulei de cocos pentru ten, ulei de cocos pentru slabit
Uleiul de cocos se poate folosit atat in bucatarie ca aliment, in cosmetica, dar poti folosi uleiul de cocos si pentru slabit. Se poate consuma ca atare, se poate pune in prajituri, dar si in diferite salate. In cosmetica, uleiul de cocos poate fi folosit pentru par, pentru ten, dar si pentru slabit. Iata cum poti folosit acest ulei de cocos in cosmetica.
Ulei de cocos pentru par
Asa cum spuneam, poti folosi ulei de cocos pentru par. Nu contine substante chimice nocive pentru parul tau si contine acizi grasi, care hidrateaza si hranesc parul. Daca ai probleme cu matreata, ai parul fragil care se rupe usor sau degradat, poti face masti cu ulei de cocos sau il poti folosi ca balsam.
Pe langa aceste beneficii pentru par, are si proprietati antibacteriene luptand astfel contra infectiilor fungice care pot aparea la nivelul scalpului. Uleiul de cocos contine antioxidanti, vitamina K, E, dar si minerale si diferiti nutrienti care au proprietatea de a hrani scalpul si de a stimula circulatia sangelui la nivelul scalpului, ceea ce ajuta la santatea si frumusetea parului.
Ulei de cocos pentru ten
Poti folosi ulei de cocos si in rutina zilnica de infrumusetare a tenului. Daca ai pielea uscata sau deshidratata poti folosi acest ulei de cocos pentru ten in fiecare zi. Pe langa hidratare si stralucire naturala a tenului, acest ulei de cocos contine vitamina E care ajuta sa protejeze pielea de factorii externi cum ar fi poluarea sau imbatranirea prematura.
Uleiul de cocos poate fi de folos si in caz de eczeme sau psoriazis, avand proprietati antibacteriene si antifungice. Asadar, daca ai astfel de probleme ale tenului, foloseste ulei de cocos. Calmeaza chiar si intepaturile de tantari. Se poate prepara chiar si acasa o crema cu ulei de cocos pentru ten.
Uleiul de cocos pentru slabit
Uleiul de cocos te poate ajuta destul de mult atunci cand vrei sa slabesti. Consuma ulei de cocos pentru slabit, deoarece acesta echilibreaza nivelul de zahar din sange si inhiba astfel pofta de a mancare dulce necontrolat. Totodata, uleiul de cocos da senzatie de satietate si inhiba astfel apetitul. Pentru ca acceleaza si activeaza metabolismul poti consuma regulat ulei de cocos atunci cand vrei sa slabesti. Ajuta foarte mult la arderea grasimilor si reduce colesterolul rau din sange.
Deoarece creste elasticitatea pielii, uleiul de cocos este si un bun produs anticelulitic. Nu numai ca vei slabi, dar vei avea si un corp mai bine modelat. Se poate folosi pentru masaj si poate sa te ajute astfel sa scapi si de vergeturile care apar la scaderile mari de greutate. Cum poti consuma ulei de cocos pentru slabit? Poti sa pui o lingurita intr-un pahar de suc de fructe sau intr-un iaurt, ori poti gati un piept de pui cu ajutorul unei linguri de ulei de cocos. Alege uleiul de cocos pentru slabit in mod eficient si natural.
Unde se gaseste ulei de cocos
Uleiul de cocos poate fi achizitionat destul de usor din magazine precum hipermaketuri sau magazine de produse naturiste in magazin fizic sau online. Important este sa fii atenta la algerea brandului si la ce tip de ulei este si pentru ce anume vrei sa il folosesti. Documenteaza-te inainte sa cumperi un anume tip de ulei de cocos.

Unt de cocos / ulei de cocos
Unt de cocos, o alternativa la ulei de cocos
Se spune ca un unt de cocos este mai bun si are mai multe beneficii decat uleiul de cocos, desi nu este la fel de mult consumat ca uleiul de cocos. Un unt de cocos se face din toate componentele pe care le are nuca de cocos, chiar si apa si pulpa de cocos. Pe de alta parte uleiul de cocos se extrage doar din fruct. Untul de cocos contine si potasiu, fibre, magneziu si fier.
Untul de cocos se poate servi pe paine, se poate topi pentru a-l manca cu diferite preparate sau pentru a gati in el pui, de exemplu, se poate servi alaturi de fructe sau poate fi folosit in locul untului clasic pentru a prepara prajituri. Si acesta poate ajuta la eliminarea kilogramelor in plus si protejeaza pielea. Mai mult, echilibreaza nivelul de zahar din sange si intareste sistemul imunitar.