Dieta Dukan – ce este si cum functioneaza
Una dintre cele mai cunoscute diete, dieta Dukan, vine cu promisiunea ca toate kilogramele date jos in timpul acesteia nu se vor pune niciodata la loc. Pana acum, nicio dieta nu a putut garanta o slabire care sa nu fie urmata de o ingrasare. Succesul dietei Dukan pare sa fie, insa, existenta a 4 etape, din care fac parte slabirea, consolidarea si mentinerea greutatii ideale.
Autor: Mihaela Dinu
Gandita de nutritionistul francez Pierre Dukan, cu o experienta de peste 30 de ani si specialist in “comportamentul hranei”, dieta Dukan este bazata pe proteine, singurul element vital pentru organism. Daca lipidele si glucidele pot fi inlaturate din dieta, fara ca organismul sa sufere, proteinele sunt cele fara de care organismul nu poate functiona in parametri optimi.
Dieta Dukan duce la o slabire si, ulterior, la o stabilizare a greutatii printr-un plan de dieta sanatoasa, ce contine proteine si legume. Am putea spune ca aceasta dieta este destul de permisiva luand in calcul faptul ca cei care vor sa slabeasca pot alege sa consume dintre 100 de alimente, 72 fiind de origine animala si restul de origine vegetala.
Related Posts
Latest News
-
IKIGAI dincolo de cifre: Povestea unui director financiar care face educație financiară și se relaxează cu puzzle-uri
Când ne gândim la un director financiar, ne vin în...
- Posted iulie 2, 2025
- 0
-
Zoe Dobre, Chief People & Culture Office Cargus la interviurile IKIGAI: „în mare parte din viață, am fost aliniată cu mine însămi.”
Zoe Dobre, Chief People & Culture Officer la Cargus și...
- Posted iunie 30, 2025
- 0
-
De la grija pentru ceilalti la cariera in sanatate – pasi strategici pentru o schimbare de succes
Sectorul sanatatii reprezinta unul dintre cele mai dinamice si importante...
- Posted iunie 30, 2025
- 0
-
Bucharest Tech Week 2025 a atras peste 31.000 de vizitatori
Bucharest Tech Week, cel mai amplu festival de tehnologie și...
- Posted iunie 26, 2025
- 0
-
Ținute de vară pentru părinți și copii – asortări care fac vacanța de neuitat
Vacanțele în familie sunt momente speciale care merită să fie...
- Posted iunie 16, 2025
- 0
-
Frumusețea după sarcină – cum să arăți superb chiar dacă silueta ta s-a schimbat
Maternitatea aduce transformări extraordinare, iar corpul tău reflectă această frumoasă...
- Posted iunie 16, 2025
- 0
-
Aurul și energia interioară – secretul unui echilibru profund și al unei stări de bine durabile
De-a lungul istoriei aurul a fost considerat nu doar un...
- Posted iunie 16, 2025
- 0
Vezi Joburi – Trend-Jobs.ro
Creeaza-ti cont, un CV si aplica simplu si rapid la jobul dorit, pe Trend-Jobs.ro.
- Specialist Social Media și Google Ads
Suntem în căutarea unei persoane pasionate și motivate pentru a se alătura echipei noastre în calitate de specialist în social media și Google Ads. Dacă ai experiență în gestionarea […]
Retetele Monei
- Cocktailuri de vara inspirate de mare – arome tropicale pentru serile de vacanta pe litoral
Vara este pentru relaxare, soare si seri petrecute pe malul marii si nimic nu […]
- Meniu bazat pe carne: Mituri și realități despre dieta carnivoră
În ultima perioadă, meniul bazat pe carne a stârnit numeroase discuții, iar […]
Comunicate-PR.ro
Cele mai noi comunicate de presa
- Nicoleta Scarlat, Marketing & Sales Manager la Eisberg: Liderii nu au nevoie să strige că sunt buni. Ei construiesc și se vede
Într-un interviu recent acordat publicației Woman2Woman.ro, Nicoleta Scarlat, Marketing & […]
- Director financiar cu misiune umană: Claudia Tiloi, protagonistă în seria IKIGAI
Într-un nou episod al seriei de interviuri IKIGAI, Claudia Tiloi, Director Financiar la Eisberg […]
Viata-sanatoasa.ro
- Obiceiuri alimentare sanatoase pe care...
Adoptarea unui stil de viata sanatos incepe, de cele mai multe ori, cu […]
- Puterea mirosurilor – cum sa iti...
Parfumurile au un impact profund asupra starii de spirit, influentand emotiile […]
-
IKIGAI dincolo de cifre: Povestea unui director financiar care face educație financiară și se relaxează cu puzzle-uri
Când ne gândim la un director financiar, ne vin...
- iulie 2, 2025
- 0
Afaceri si Leadership Feminin
- Plan financiar pentru antreprenoare – cum incepi, ce trebuie sa stii, ce poti delega
Gestionarea banilor este una dintre cele mai mari provocari pentru orice […]
- Mariana Mayer, Eisberg: „Loialitatea este ceva ce apreciez mult”
Pe 1 aprilie 2003, Mariana Mayer pășea pentru prima dată în Eisberg. Nu era […]
- Bucharest Tech Week 2025 a atras peste 31.000 de vizitatori
Bucharest Tech Week, cel mai amplu festival de tehnologie și inovație din […]
Noutati
-
IKIGAI dincolo de cifre: Povestea unui director financiar care face educație financiară și se relaxează cu puzzle-uri
Când ne gândim la un director financiar, ne vin în...
- iulie 2, 2025
- 0
-
Zoe Dobre, Chief People & Culture Office Cargus la interviurile IKIGAI: „în mare parte din viață, am fost aliniată cu mine însămi.”
Zoe Dobre, Chief People & Culture Officer la Cargus și...
- iunie 30, 2025
- 0
-
De la grija pentru ceilalti la cariera in sanatate – pasi strategici pentru o schimbare de succes
Sectorul sanatatii reprezinta unul dintre cele mai dinamice si importante...
- iunie 30, 2025
- 0
-
Bucharest Tech Week 2025 a atras peste 31.000 de vizitatori
Bucharest Tech Week, cel mai amplu festival de tehnologie și...
- iunie 26, 2025
- 0
-
Ținute de vară pentru părinți și copii – asortări care fac vacanța de neuitat
Vacanțele în familie sunt momente speciale care merită să fie...
- iunie 16, 2025
- 0
LumealuiJunior.ro
- Educatie ecologica pentru copii si respectul pentru natura
Copiii sunt curiosi din fire si sunt receptivi la tot ce vad in jurul lor iar daca le oferim ocazia […]
- Secretul din spatele unei papusi personalizate: De ce numele face diferenta?
Ai auzit vreodata de un secret atat de pufos si adorabil incat iti topeste inima? Ei bine, […]
- Cursuri inot in Cartierul Francez: O investitie inteligenta in sanatatea copiilor tai
Aqua Swim – excelenta in cursuri de inot cu traditie si prestigiu Cu peste 15 ani de experienta […]
Comunicare-Online.ro
- Pierzi vânzări din cauza ineficienței? Automatizează-ți afacerea cu Optimall SFA, soluția flexibilă pentru industria ta
În distribuție și producție, orice ezitare în procesul de vânzare se traduce în pierderi […]
0 comments