All posts tagged "relaxare"

• 
  4 motive sa faci sport seara

  Asa cum stii foarte bine, practicarea activitatilor fizice este benefica pentru sanatate. Sportul ne ajuta sa ne simtim mai bine, atat fizic cat si psihic, sa ne eliberam de stres ascultand muzica, sa ne gandim la altceva...

  • Posted ianuarie 8, 2018
  • 0
• 
  Yoga: un sport zen care lupta impotriva dezechilibrelor hormonale

  Multe femei sufera din cauza dezechilibrelor hormonale care se manifesta prin oboseala, iritabilitate, kilograme in plus si multe alte probleme. Pentru a le veni de hac acestor neplaceri, avem solutii simple si naturale precum yoga. Yoga: un...

  • Posted iulie 6, 2017
  • 0
• 
  Pisica – un miraculos companion. Iata ce beneficii iti aduce!

  Pisica, un animal indragit imediat de copiii, dar si de adulti, reuseste sa surprinda deseori prin comportamentul si capacitatea mare de empatizare. Mai mult, posesorii de pisici, declara ca, in ciuda tuturor celor spuse, pisica care se...

  • Posted martie 7, 2017
  • 0
• 
  10 activitati pentru serile in familie

  Vrei sa introduci in program „seara in familie” in care toti membrii sa fie implicati si sa se simta bine? Iti recomandam 10 activitati pentru care poti opta, astfel incat toata familia ta sa fie incantata si sa...

  • Posted februarie 24, 2017
  • 0
• 
  Cum iti poate schimba viata o lampa din sare de Himalaya

  Te gandesti sa iti cumperi o lampa din sare pentru ca ti se pare interesanta si esti sigura ca ar arata bine la tine acasa. Dar te-ai gandit ca o lampa din sare de Himalaya chiar iti...

  • Posted iunie 16, 2016
  • 0
• 
  Sarcina: 8 metode de a reduce stresul

  O multitudine de factori pot creste nivelul de stres in perioada de sarcina: grijile, izolarea, oboseala, schimbarile sau evenimentele neprevazute. In aceasta perioada, orice femeie se simte mai stresata decat inainte de sarcina, dar trebuie sa inveti...

  • Posted mai 7, 2016
  • 0
• 
  Tehnici de relaxare: Cum iti poti regasi calmul in doar 15 minute

  O cearta aprinsa, un sentiment de oboseala extrema dupa o zi epuizanta la serviciu, o situatie care te-a enervat si simti ca esti gata sa explodezi. Cum poti iesi din astfel de situatii care nu iti fac...

  • Posted aprilie 2, 2016
  • 0
• 
  Organizare: 10 sfaturi pentru a-ti usura viata in noul an

  La inceputul fiecarui an ne propunem diverse obiective pentru viitor. Ce-ar fi sa ne propunem sa ne simplificam viata prin organizare si o gestionare mai buna a activitatilor zilnice si sa invatam sa ne bucuram mai mult...

  • Posted ianuarie 25, 2016
  • 0
• 
  6 exercitii eficiente de tonifiere, chiar la tine acasa

  Nu ai fost niciodata atrasa catre vreun sport si nu te vezi facand asta? Totusi, corpul tau are nevoie de miscare si tonifiere si nu iti poti permite sa il neglijezi. Pentru tonifiere, iata cateva exercitii pe...

  • Posted septembrie 2, 2015
  • 1
• 
  Sarea de baie homemade pentru un SPA la tine acasa

  Daca iti doresti o sare de baie relaxanta, aromata si care sa contina 100% ingrediente naturale, Ioana Ginghina iti recomanda o sare de baie pe care o poti prepara chiar tu, acasa. Reteta contine doar cateva ingrediente si poate...

  • Posted august 24, 2015
  • 0