Binefacerile joggingului - Page 6 of 6 - Woman2woman.ro


Binefacerile joggingului

By on June 21, 2013
Share Button

alergareDezavantaje

Daca nu esti obisnuita cu sportul, iti va fi greu sa te apuci, sau ulterior sa te obisnuiesti cu ritmul fara a gafai sau fara sa suferi mici accidentari. Poti simti ca te sufoci la inceput si febra musculara te poate descuraja.

Atentie, poate crea dependenta!  Daca reusesti sa ajungi la un anumit nivel si frecventa, este posibil ca alergarea sa devina o necesitate zilnica, deoarece te vei obisnui cu scaderea in greutate si vei simti nevoia secretiilor hormonale benefice.

Share Button

Pages: 1 2 3 4 5 6

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *