Reguli pentru practicarea exercitiilor fizice - Pagina 4 din 5 - Woman2woman.ro


Home   >   Sanatate   >   Reguli pentru practicarea exercitiilor fizice

Reguli pentru practicarea exercitiilor fizice

By on februarie 12, 2014

mancare de post

Share Button

Reguli pentru practicarea exercitiilor fizice3. Alimentatia

Fie ca e vorba despre conditii speciale precum sarcina sau anemia ori prezenta anumitor afectiuni, alimentatia trebuie sa sustina efortul.

Astfel, aceasta trebuie sa furnizeze necesarul de energie.

Asta inseamna o alimentatie sanatoasa, dar si suficienta pentru ca organismul nostru sa poata face fata efortului.

Proteinele si aminoacizii sunt esentiali in alimentatia persoanelor care practica un sport.

Share Button

Pagini: 1 2 3 4 5

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro