Reguli pentru practicarea exercitiilor fizice - Woman2woman.ro


Reguli pentru practicarea exercitiilor fizice

By on February 12, 2014

mancare de post

Share Button

Reguli pentru practicarea exercitiilor fizicePregatirea pentru sport este obligatorie daca vrem sa ne ferim de accidente. Aceasta consta in efectuarea anumitor analize, un consult la medicul de recuperare sau de medicina sportiva, dar si la medicul ortoped. Exercitiile fizice presupun antrenarea mai multor parti ale corpului, cu un efort deosebit din partea anumitor zone. Tocmai de aceea este important ca, inainte de a ne apuca de sport, sa ne asiguram ca stim cum sa ne protejam de eventualele accidente, care sunt zonele cu probleme si cand sau cum ne dozam efortul. In plus, trebuie sa urmam cu strictete cateva reguli pentru practicarea exercitiilor fizice.

Autor: Mihaela Dinu

Reguli pentru practicarea exercitiilor fizice:

Share Button

Pages: 1 2 3 4 5

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *