alergare Archives - Woman2woman.ro


All posts tagged "alergare"

  • Importanta alergatului

    Alergatul sau jogging-ul si beneficiile lui sunt cunoscute tuturor. Printre altele, alergatul contribuie la producerea de endorfine, dar si la dezvoltarea musculaturii, la obtinerea unui trup armonios si a unei stari de bine. Exercitiile fizice mereu sunt...

    • Posted January 21, 2014
    • 0
  • Alergari
    Metoda inedita prin care poti arde de doua ori mai multe calorii

    A fost descoperita o noua metoda  extrem de eficienta prin care se pot arde de doua ori mai multe calorii. Este vorba de alergat, dar nu orice fel de alergat, ci alergatul cu spatele. Oamenii de stiinta...

    • Posted December 29, 2012
    • 0
  • Miscarea – secretul sanatatii

    Toata lumea stie ca miscarea face bine organismului, dar haideti sa vedem ce tip de miscare ar fi benefica pentru fiecare in parte! Autor: Ana Lupsa Copiii  Da, copiii! Si ei au nevoie de miscare pentru a...

    • Posted December 16, 2012
    • 0
  • 25 de minute pe zi pentru un corp de invidiat

    Primul pas pentru a avea o viata fericita este sa te simti bine in pielea ta. Nu lasa mass-media sau modelele pe care le vezi la televizor sa iti doboare stima de sine. Nu trebuie sa fii...

    • Posted September 19, 2012
    • 0
  • tipuri de sport
    Alege tipul de sport preferat in functie de abilitatile pe care ti le dezvolta!

    Pentru multi oameni, sportul inseamna distractie, fiind o metoda de a scapa de stres si tensiuni, dar si de a cunoaste oameni noi. Mai mult, ne ajuta sa ne intarim sistemul imunitar, sa ne definim musculatura si...

    • Posted June 6, 2012
    • 0