Micul dejun - greseli pe care sa nu le faci - Pagina 4 din 5 - Woman2woman.ro


Home   >   Sanatate   >   Diete   >   Micul dejun – greseli pe care sa nu le faci

Micul dejun – greseli pe care sa nu le faci

By on iunie 10, 2013

mancare de post

Share Button

omleta micul dejunNu iti asiguri necesarul de proteine, grasimi si carbohidrati

Micul dejun trebuie sa iti asigure necesarul de energie pentru restul zilei, de aceea este necesar ca el sa contina proteine, grasimi cat si carbohidrati.

Un exemplu de mic dejun ce asigura echilibrul perfect este urmatorul: un iaurt cu cereale integrale, nuci si seminte de in sau o omleta cu legume si seminte de chia.

Share Button

Pagini: 1 2 3 4 5

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro