Micul dejun - greseli pe care sa nu le faci - Pagina 2 din 5 - Woman2woman.ro


Home   >   Sanatate   >   Diete   >   Micul dejun – greseli pe care sa nu le faci

Micul dejun – greseli pe care sa nu le faci

By on iunie 10, 2013

mancare de post

Share Button

ouMananci prea putin

In ziua de astazi multe persoane iau micul dejun pe fuga, astfel riscand sa manance prea putin.

Un fruct sau un iaurt nu iti pot asigura necesarul de energie, de aceea prima masa a zilei trebuie sa fie mai consistenta.

Incearca sa consumi in jur de 300-400 de calorii luate din mancare sanatoasa pentru a-ti asigura necesarul de nutrienti.

Share Button

Pagini: 1 2 3 4 5

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro