Cum slabim dupa sarbatori
By Roxana Stefania Tudorache on mai 13, 2013
5. Stabileste-ti obiective realiste si pe termen scurt
Incearca sa intelegi ca organismul tau nu va reactiona intotdeauna asa cum iti doresti, iar daca tu iti impui sa slabesti 3 kg intr-o saptamana s-ar putea sa fii dezamagita.
De aceea este foarte important sa iti stabilesti un target realist si mai ales, sa privesti la ceea ce vei face in viitorul apropiat pentru a-l atinge.
Stabileste-ti obiective realiste pentru fiecare saptamana si nu te abate de la calea aleasa.
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
De la Sărăcie la Extaz – o carte care începe în BărăganUnele cărți încep cu un personaj. Altele, cu un...
- august 14, 2026
0 comments