Cum sa nu iti strici dieta cand iesi la un gratar cu prietenii


Home   >   Sanatate   >   Diete   >   Cum sa nu iti strici dieta cand iesi la un gratar cu prietenii

Cum sa nu iti strici dieta cand iesi la un gratar cu prietenii

By on mai 14, 2013

mancare de post

Share Button

mananca moderat8. Pune in farfurie portii mici de mancare

Incearca sa nu iti pui in farfurie mai mult decat poti manca.

Cel mai bine este sa alegi portii cat mai mici, insotite de portii mari de salate care sa iti umple stomacul.

Si nu uita de apa. Pentru o digestie buna si pentru a obtine mai rapid senzatia de satietate, bea suficienta apa atat intre mese, cat si intre inghititurile de mancare.

Share Button

Pagini: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro