Cum sa nu iti strici dieta cand iesi la un gratar cu prietenii


Home   >   Sanatate   >   Diete   >   Cum sa nu iti strici dieta cand iesi la un gratar cu prietenii

Cum sa nu iti strici dieta cand iesi la un gratar cu prietenii

By on mai 14, 2013

mancare de post

Share Button

gratare4. Alege carnea cea mai slaba

Alege cea mai slaba portie de carne posibila si renunta la carnaciori, ceafa si costite.

Opteaza pentru carne slaba de vita, piept de pui la gratar, fara piele sau peste. Fii atenta la modul de preparare a acestor carnuri.

Chiar daca mananci peste sau pui, asta nu iti garanteaza faptul ca dieta nu va fi compromisa.

Carnurile slabe pot fi consumate in dieta, insa doar fierte sau la gratar. Prajirea acestora inseamna oo multime de calorii in plus, provenite din ulei.

Share Button

Pagini: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro