All posts by Roxana Stefania Tudorache

• 
  Ce inseamna binge eating si cum recunoastem aceasta afectiune?

  Ce este binge eating si cum il recunoastem? Binge eating sau mancatul compulsiv este o caracteristica a bulimiei nervoase, tulburare a conduitei alimentare ce are urmatoarele caracteristici: consumarea unei cantitati de mancare mult mai mare decat ar...

  • Posted octombrie 3, 2012
  • 0
• 
  Negresa dietetica

  Reteta propusa de Roxana. Ingrediente: 2 oua 250 ml lapte 1.5 % indulcitor dupa gust 150 gr gem fara zahar 150 gr nuca macinata 2 linguri ulei masline 3 linguri cacao 1 lingurita esenta de vanile 1...

  • Posted octombrie 3, 2012
  • 0
• 
  Ce trebuie sa mancam inainte si dupa sport?

  Este foarte important ca inainte de sport sa mananci, altfel corpul tau nu va avea destula energie pentru a sustine efortul pe care il depui. Insa exista anumite reguli de care trebuie sa tii cont. Daca iei...

  • Posted octombrie 2, 2012
  • 0
• 
  Ce inseamna un stil de viata sanatos?

  Multe persoane confunda un stil de viata sanatos cu o dieta pe care o tin pana scapa de kilogramele nedorite si apoi revin la alimentatia anterioara, sperand ca grasimea sa nu se mai depuna. Ei bine, nu...

  • Posted septembrie 25, 2012
  • 0