Alimente de primavara care te ajuta sa slabesti - Page 4 of 4 - Woman2woman.ro


Alimente de primavara care te ajuta sa slabesti

By on April 15, 2014

mancare de post

Share Button

pui Alimente de primavara care te ajuta sa slabesti

Carnea de pui, meniu lejer

Daca vrei sa iti pastrezi silueta, fara frustrari, frigaruile de pui pot constitui un fel de mancare savuros si lejer. 100 de grame de pui reprezinta 121 de calorii, daca nu le insotesti de sosuri grase ci le servesti alaturi de ceapa si ardei gras. Nu ezita sa adaugi la meniul tau o salata mare de legume de primavara.

Codul, un peste slab caloric

Poate fi o alegere potrivita daca vrei sa mananci lejer si sa slabesti pentru ca 100 de grame de cod iti furnizeaza doar 83 de calorii. Daca vrei sa te bucuri de gustul sau, serveste-l la cuptor, insotit de o felie de lamaie.

Crevetii, fara excese in farfurie

Vei aprecia cu siguranta crevetii in farfuria ta de primavara. Chiar daca ei aduc un aport caloric scazut (100 de calorii la 100 de grame), adesea sunt serviti alaturi de paine, unt sau sosuri care contin maioneza. Se recomanda sa ii servesti alaturi de o salata si un pic de lamaie.

Share Button

Pages: 1 2 3 4

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *