Alimente de primavara care te ajuta sa slabesti - Page 3 of 4 - Woman2woman.ro


Alimente de primavara care te ajuta sa slabesti

By on April 15, 2014

mancare de post

Share Button

capsuni Alimente de primavara care te ajuta sa slabesti

Capsunile, desert scazut caloric

Nu trebuie sa renunti la micile placeri. Poti gusta capsuni, care sunt dulci in mod natural si scazute in calorii (29 de calorii pentru 100 de grame). Aportul de vitamine stimuleaza buna functionare a sistemului imunitar si o singura portie iti asigura necesarul zilnic de vitamina C.

Consuma dovlecei fara restrictii

Furnizeaza doar 20 de calorii pentru 100 de grame. Dovlecelul este ideal pentru o dieta, fiind gustos indiferent daca il consumi crud sau fiert. Sursa excelenta de fibre, iti furnizeaza vitaminele C, B3 si provitamina A.

Anghinarea, importanta pentru dieta ta

Apreciata pentru gustul ei, anghinarea iti furnizeaza o multitudine de vitamine si minerale necesare organismului. Insotita de un dressing usor poate fi servita ca aperitiv, dar o putem folosi si in omleta, furnizand doar 43 de calorii la 100 de grame.

Share Button

Pages: 1 2 3 4

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *