Tigarile te ajuta sa scapi de stres? Ei bine, nu e asa!
Auzim mereu in jurul nostru: daca sunt stresata, fumez o tigare si ma relaxez. Asa isi motiveaza fumatorii imposibilitatea de a renunta la acest viciu: imi este teama ca nu as face fata situatiilor dificile, daca nu as mai fuma. Pentru ei are logica, dar este oare adevarat?
Autor: Claudia Ilies
Tutunul, fals-antistres
In fapt, tutunul este un fals anti-stres, el provoaca anxietate. Multa vreme a existat aceasta teorie, in care fumatorii cred si acum, ca fumatul reprezinta o modalitate de a te relaxa. In realitate, riscul de tulburari anxioase este mai ridicat la fumatori (chiar cu 550%) si posibilitatea de a intra in panica este crescuta cu 1500%. In concluzie, chiar tigarile iti provoaca anxietate, nicidecum nu te ajuta sa te relaxezi!
Consumul de nicotina iti da impresia ca te relaxezi fumand. Aceasta este o capcana! Gandeste-te ca sunt locuri in care nu iti este permis sa fumezi, situatie care iti provoaca un stres imens, iar la locul de munca obiceiul de a fuma nu este privit intotdeauna cu ochi buni, ba chiar adesea esti urmarit si numarul tigarilor fumate zilnic iti este contorizat. Crezi ca e relaxant sa stii ca viciul te poate trimite direct pe lista de restructurari?
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments