All posts tagged "anxietate"

• 
  5 binefaceri nebanuite ale muzicii

  Ori de cate ori avem nevoie de cateva momente de relaxare, apelam la muzica. Pentru ca muzica calmeaza sufletul si nu numai. Ea reprezinta o sursa de placere si de motivatie si este cel mai bun aliat...

  • Posted mai 31, 2017
  • 0
• 
  Paturile grele trateaza insomnia

  Te-ai gandit vreodata ca astenuturile tale pot trata insomnia, stresul, dar si anxietatea? Ei bine, studiile au demonstrat ca paturile mai grele (weighted blanket)  reprezinta o solutie eficienta pentru un somn cat mai relaxant si odihnitor. Lipsa somnului, pe...

  • Posted ianuarie 28, 2016
  • 0
• 
  Cum sa evitam recaderile in anxietate

  Anxietatea este una dintre cele mai deranjante si chinuitoare stari. Tocmai de aceea, persoanele care sufera de anxietate cauta modalitati prin care pot sa treaca mai usor sau chiar sa evite recaderile.  Una dintre cele mai importante...

  • Posted iulie 7, 2015
  • 0
• 
  Diferenta dintre anxietate si neliniste

  In viata fiecarei persoane apar situatii si evenimente dificile in fata carora multi simt neliniste, tristete, dezamagire etc. De cele mai multe ori aceste emotii negative sunt extrem de folositoare pentru ca ne ajuta sa ne mobilizam...

  • Posted mai 19, 2015
  • 0
• 
  Cum să-ţi controlezi anxietatea. Perspectiva unui anxios.

  Anxietatea este una dintre cele mai neplăcute realităţi ale lumii moderne. Şi nu vorbesc despre anxietatea, mai bine zis emoţia, teama firească de dinaintea unui examen sau a unei întâlniri. Vorbesc despre teama aceea puternică, paralizantă, care...

  • Posted februarie 21, 2015
  • 0
• 
  Atacul de panică peste hotare – ce poţi face (ce soluţii ai)

  Mulţi oameni cu atacuri de panică ne sună din străinătate, însă îmi aduc aminte în mod special de o tânără care m-a contactat cu o voce speriată şi agitată pentru că ea crede că o să înnebunească,...

  • Posted februarie 19, 2015
  • 0
• 
  Panica, doua viziuni: a celui care sufera si a psihoterapeutului

  Psiholog Irina Paraschiv: “In viata multora dintre noi au intervenit la un anumit moment dat stari de neliniste, ingrijorare, poate insotite de senzatii fiziologice neplacute: senzatii de amorteli, batai puternice ale inimii sau senzatii de durere sau...

  • Posted februarie 14, 2015
  • 0
• 
  Anxietatea de anxietate sau frica de frica

  Multe dintre persoanele cu care ma intalnesc in fiecare zi imi cer ajutorul in stari de anxietate si atacuri de panica. Simptomele cu care acestia se confrunta cel mai des sunt stari de neliniste accentuate, batai puternice...

  • Posted februarie 5, 2015
  • 0
• 
  Tulburarea obsesiv-compulsiva, doua viziuni: a celui care sufera si a psihoterapeutului

  Mihai G.( 33 ani): „ Groaza si vinovatia  pot sa defineasca ce am simtit in ultimele 10 luni. Totul a inceput cu vizionarea unei stiri la TV, in care un tanar s-a aruncat in fata unui metrou ca...

  • Posted februarie 3, 2015
  • 0
• 
  Anxietatea generalizata

  Anxietatea generalizata este o manifestare a grijilori, temerilor excesive in legatura cu evenimentele din viata de zi cu zi. Oamenii care sufera de anxietatea generalizata tind sa se astepte tot timpul la catastrofe si nu se pot...

  • Posted decembrie 10, 2014
  • 0