All posts tagged "stres"

• 
  Motive pentru a bea cafea in fiecare zi

  Nu cred ca exista persoane care sa nu fi baut cafea vreodata si sa nu se fi indragostit de gustul acesteia. Este evident ca cei mai multi suntem dependenti de cafea, doar daca judecam dupa numarul de...

  • Posted octombrie 28, 2013
  • 0
• 
  Intoarcerea la munca, motiv de stres pentru mamici

  Nu este simplu sa iti reintrii in ritm la momentul reintoarcerii la munca, dupa perioada concediului de maternitate. Acesta este un stres  foarte mare din foarte multe motive, uneori poate fi mai dificil decat crezi. Ce simte...

  • Posted octombrie 21, 2013
  • 0
• 
  Sfaturi pentru a-ti pastra calmul la volan

  Aglomeratia, soferii care conduc fara sa respecte regulile de circulatie, stresul de a nu ajunge la timp la serviciu… toate acestea te pot face sa iti pierzi rabdarea si sa devii un pachet de nervi. Iata cateva...

  • Posted octombrie 17, 2013
  • 0
• 
  Scapa de anxietate in 7 pasi

  Anxietatea si stresul reprezinta boala secolului si afecteaza toate persoanele care locuiesc in orase aglomerate. Iar o viata linistita e necesara pentru a putea face fata indatoririlor de la serviciu, dar si de acasa. Tocmai de aceea,...

  • Posted septembrie 3, 2013
  • 0
• 
  Cum sa alegi un psihoterapeut bun

  Atunci cand treci prin situatii dificile si ai nevoie de un ajutor, alegerea unui bun terapeut este extrem de importanta. Un psihoterapeut care isi cunoaste bine meseria si o relatie multumitoare dintre acesta si client sunt la...

  • Posted august 26, 2013
  • 0
• 
  Cum putem evita sa ne ingrasam la birou

  La birou pare sa fie cel mai simplu sa ne ingrasam. Daca toata ziua ta de munca se desfasoara in fata unui calculator, stim cat de greu iti este sa iti pastrezi silueta. Daca trebuie sa lucrezi contratimp...

  • Posted mai 31, 2013
  • 0
• 
  Cum iti poti gestiona mai bine timpul

  Te numeri printre persoanele care simt ca ziua este prea scurta? Ti-ai dori ca aceasta sa aiba cel putin 48 de ore pentru a rezolva tot ce iti propui? Iti este extrem de dificil sa te imparti...

  • Posted mai 27, 2013
  • 0
• 
  Sfaturi pentru un somn odihnitor

  Adesea, problemele cu care ne confruntam si stresul zilnic nu ne lasa sa ne odihnim asa cum ar trebui. Din aceasta cauza, a doua zi ne trezim obositi si irascibili. Pentru ca somnul are un rol extrem...

  • Posted mai 8, 2013
  • 0
• 
  Spune stop fumatului si vei fi mai putin stresata!

  Tigara a fost intotdeauna considerata un aliat impotriva stresului zilnic. Daca ii intrebi pe fumatori de ce apeleaza la tigari, iti vor raspunde imediat ca ii ajuta sa isi pastreze calmul in perioadele dificile. De altfel, acesta...

  • Posted martie 7, 2013
  • 0
• 
  Facebook este periculos pentru sanatate

  Reteaua de socializare creata de Mark Zuckerberg ne rapeste cateodata ore intregi din zi. Poate ca aflam informatii interesante, poate ca ne permite sa participam la evenimente importante, sa pastram legatura cu prietenii sau familia noastra. Dar te-ai...

  • Posted februarie 6, 2013
  • 0