Cum sa alegi un psihoterapeut bun

Atunci cand treci prin situatii dificile si ai nevoie de un ajutor, alegerea unui bun terapeut este extrem de importanta. Un psihoterapeut care isi cunoaste bine meseria si o relatie multumitoare dintre acesta si client sunt la fel de importante in procesul terapeutic. Insa, nu te astepta ca problemele tale sa se rezolve la prima sedinta. Acestea au aparut in timp si tot de ceva timp va fi nevoie pentru a le rezolva.

Autor: Mihaela Dinu

Iata cateva reguli de alegere a unui psihoterapeut potrivit:

1. In primul rand, asigura-te ca terapeutul ales are dreptul de a profesa, ca este acreditat. Acest lucru se verifica pe site-ul Colegiului Psihologilor din Romania (copsi.ro).

2. Psihoterapeutul pastreaza confidentialitatea discutiilor din cabinet si isi respecta clientii. La o simpla cautare pe internet poti afla mai multe despre terapeutul la care vrei sa apelezi pentru a-ti rezolva problemele.

3. Chiar daca atunci cand apare o astfel de problema, rudele si prietenii ar putea sa incerce sa iti sara in ajutor, terapia are un efect bun atunci cand este realizata de un profesionist.

4. Pentru ca terapia sa aiba sanse de reusita, este recomandat ca psihoterapeutul si clientul sa nu fie apropiati ori sa se cunoasca.

5. Ceea ce poate fi potrivit pentru o persoana, s-ar putea sa nu ti se potriveasca tie. Prin urmare, un psihoterapeut recomandat ca fiind foarte bun, tie ar putea sa nu iti placa si sa nu te simti confortabil in timpul sedintelor de terapie.

6. Psihoterapeutul potrivit pentru tine este empatic, intelegator, nu te judeca si incearca sa iti explice trairile pe care le ai.

7. Psihoterapeutul potrivit pentru tine este cald si calm, iar tonul este unul placut.

8. Psihoterapeutul potrivit te face sa te simti relaxat la terapie.

9. Te simti confortabil sa stai de vorba cu terapuetul. De asemenea, terapeutul te face sa te simti in siguranta, acceptat si inteles.

Related Posts

• 

  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
• 

  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
• 

  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
• 

  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar
  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar