aerobic Archives - Woman2woman.ro


All posts tagged "aerobic"

  • beneficiile sportului
    Cardio sau exercitii cu greutati?

    Exercitiile cardio sau, altfel spus, exercitiile aerobice, sunt acelea care iti ridica pulsul pana la nivelul in care nu mai puteti intretine o conversatie, intensitatea acestora fiind ridicata. Ele ajuta la slabit, intretin sanatatea inimii, reduce tensiunea...

    • Posted November 15, 2012
    • 0
  • 8 minute pentru un abdomen perfect

    Daca nu ai timp sa ajungi la sala sau DVD-urile care contin exercitii de aerobic sau alte antrenamente de intretinere ti se par prea scumpe, poti sa apelezi la Internet cu toata increderea. Acum nu mai ai...

    • Posted August 22, 2012
    • 0
  • Ridicarea de greutati reduce diabetul de tip 2

    Cercetatorii au descoperit o legatura intre bicepsi si diabet! Se pare ca ridicarea de greutati poate reduce riscul de a face diabet de tip 2 (insulino-independent), o boala care se dezvolta la din ce in ce mai...

    • Posted August 7, 2012
    • 0
  • 5 mituri despre sport

    Cand vine vorba de sport, cei mai putin obisnuti cu astfel de activitati cauta tot felul de scuze si pretexte. Acuzat ca dauneaza sanatatii sau ca ne transforma in monstri luptatori inestetici, sportul continua sa fie practicat...

    • Posted June 2, 2012
    • 0