Sfaturi mai putin obisnuite care te ajuta sa slabesti
By Claudia Ilies on martie 31, 2014
Consuma muraturi
Probabil datorita otetului din continut, muraturile te ajuta sa iti pastrezi silueta. Rezultatele studiilor recente arata ca acidul acetic din otet ajuta la scaderea tensiunii arteriale si a nivelului de zahar din sange si previne formarea tesutului adipos. Trebuie insa sa ai grija la sarea din continutul muraturilor, uneori acestea fiind foarte sarate.
Bea ceai rooibos
Apreciat in intreaga lume, ceaiul rooibos este mai robust decat cel verde si dulce in mod natural. Daca inlocuiesti cafeaua sau alte bauturi calde si dulci pe care le servesti si vei include ceaiul rooibos in dieta ta, vei scapa de cateva calorii zilnic. Daca scadem 100 de calorii pe care le poti acumula zilnic, ai putea slabi 4,5 kg intr-un an.
0 comments