Sedentarism vs activitate fizica - Woman2woman.ro

Sedentarism vs activitate fizica

By on February 27, 2014
Share Button

Sedentarism vs activitate fizicaViata moderna favorizeaza sedentarismul prin incurajarea unei vieti confortabile, lipsite de activitati fizice: locuri de munca statice ( ex: economisti, IT-isti, functionari publici, stomatologi, jurnalisti, etc. ) si activitati recreative (ex: sah, calculator, carti) care ne solicita doar la nivel intelectual.

Autor: Calatean Raluca Adriana

Sedentarism vs activitate fizica

Sedentarismul si stresul asociat cu un raport caloric exagerat au dus la cresterea numerica a supraponderaliilor. Obezitatea si sedentarismul este terenul propice al aparitiei mai multor afectiuni precum:

– dereglarea metabolismului
– cresterea riscului de dezvoltare a cancerului
– obezitate
– afectarea posturii si a coloanei vertebrale
– muschi afrofilati
– boli cardiovasculare si respiratorii
– osteoporoza
– tulburari de somn precum insomniile
– accelerarea procesului de imbatranire
– risc foarte crescut de diabet zaharat

Miscarea este esentiala pentru organism pentru ca poate elimina usor unele dintre cele mai grave afectiuni, unele precizate mai sus.

Share Button

Pages: 1 2

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *