Mananca mai putin la micul dejun si vei manca putin toata ziua - Pagina 2 din 2 - Woman2woman.ro


Home   >   Sanatate   >   Diete   >   Mananca mai putin la micul dejun si vei manca putin toata ziua

Mananca mai putin la micul dejun si vei manca putin toata ziua

By on iunie 12, 2013

mancare de post

Share Button

Obiceiuri sanatoase in adolescenta, beneficii pentru anii maturitatiimiscare mananca mai putin

Specialistii au dorit sa demostreze daca exista o relatie intre frecventa cu care servim micul dejun, practicarea exercitiilor fizice si greutatea corporala dupa 5 ani.  Evident ca cei care au respectat micul dejun si viata activa prin sport, au castigat mai putine kilograme decat cei care obisnuiau sa sara peste micul dejun. Iar indicele de masa corporala (care indica riscul de obezitate) a fost mai scazut pentru cei care respecta micul dejun.

In mod ingrijorator, in ultimii 20 de ani, obezitatatea in randul copiilor s-a dublat, iar in cazul adolescentilor s-a triplat. Se estimeaza ca intre 12 si 24% dintre acestia nu respecta micul dejun si nu mananca echilibrat.

Share Button

Pagini: 1 2

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro