Cum si de ce sa iti scazi varsta metabolica

Muschii te ajuta sa ai o varsta metabolica mai mica

Pentru ca muschii sa se pastreze in forma, acestia vor consuma din depozitele, caloriile si nutrientii asimilati si ii vor transforma in energie, chiar si in lipsa practicarii unui sport. Totusi, pentru ca acest lucru sa iti afecteze in bine varsta metabolica, va fi nevoie sa faci sport, pentru a ajunge la dobandirea unei mase musculare. Ulterior, insa, simpla existenta a muschilor te va ajuta sa arzi calorii.

Atat timp cat raportul dintre grasime si masa musculara este in favoarea ta, adica in corpul tau se regaseste o cantitate de muschi de cel putin 3 ori mai mare decat masa grasa, si varsta metabolica va fi scazuta.

Pagini: 1 2 3 4

Related Posts

• 

  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
• 

  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
• 

  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
• 

  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar
  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar