Cum si de ce sa iti scazi varsta metabolica - Woman2woman.ro


Home   >   Sanatate   >   Cum si de ce sa iti scazi varsta metabolica

Cum si de ce sa iti scazi varsta metabolica

By on martie 9, 2014

mancare de post

Share Button

Cum si de ce sa iti scazi varsta metabolicaVarsta metabolica reprezinta conditia fizica pe care organismul nostru o are la un moment dat. Chiar daca ai douazeci de ani sau abia ai trecut de 30, varsta ta metabolica te poate surprinde neplacut, daca stilul tau de viata este unul sedentar. De altfel, varsta metabolica este si un barometru al sanatatii, deoarece un metabolism accelerat si un regim de viata sanatos iti pot asigura un corp sanatos si o stare buna de spirit. Din contra, sedentarismul poate duce la apartitia unor boli asociate acesteia (obezitate, boli cardiovasculare, diabet).

Autor: Mihaela Dinu

Cum si de ce sa iti scazi varsta metabolica

O varsta metabolica mai mica presupune schimbarea stilului de viata si poate aduce o imbunatatire a sanatatii

Procentul de grasime din corp, dar si cantitatea de apa sau muschi sunt cateva dintre elementele care influenteaza varsta metabolica. De cele mai multe ori, o varsta metabolica mai mare decat varsta reala implica un procent mare de grasime, in special grasime viscerala, adica cea localizata pe organe. Aceasta dispunere a tesutului adipos este periculoasa pentru sanatate si necesita luarea unor masuri rapide, tocmai pentru ca este asociata cu favorizarea aparitiei anumitor boli.

Nu de putine ori, cercetarile au aratat ca perosoanele care tind sa depuna grasime in zona abdominala sunt expuse la obezitate, diabet si boli ale inimii. 

Share Button

Pagini: 1 2 3 4

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro