7 vedete care au slabit si secretele lor - Woman2woman.ro


7 vedete care au slabit si secretele lor

By on July 8, 2012

mancare de post

Share Button

Vara este in toi, iar sezonul “bikinilor” le preseaza pe vedetele de la Hollywood sa arate cat mai bine. Anul acesta, ele s-au dat peste cap sa slabeasca si au impartasit cu publicul secretele cu care se mentin in forma.

Violeta Ene

Locul 1: Jennifer Lopez

Nu poti sa obtii un trup ca al lui Jennifer Lopez peste noapte sau fara sa misti un muschi. Secretul ei sunt exercitiile dupa metoda Tracy Anderson, care combina elemente cardio cu dansul, definind o musculatura supla si longilina. Cantareata foloseste si niste shake-uri cu proteine pentru detoxifiere. “Iti curata intestinele, te simti mai usoara si, bineinteles, slabesti cateva kilograme. Poti sa faci asta timp de 10 zile, dar eu de obicei le folosesc 5 zile cand simt nevoia de a face o pauza de la mancatul nesanatos,” a declarat J. Lo.

Locul 2: Mariah Carey

Dupa ce i-a nascut pe gemenii Moroccan si Monroe, cantareata a scapat de aproape 32 de kilograme folosind metoda Jenny Craig. “Au supe cu cate 50 de calorii fiecare, asa ca daca imi e foame, stiu ca supa functioneaza,” a declarat cantareata. Cand vine vorba de gimnastica, Mariah slabeste cu aerobic in apa.

Locul 3: Janet Jackson

Dupa ani de efect yo-yo si numeroase diete, Janet Jackson arata mai bine ca niciodata, si asta la 45 de ani. Ea a reusit sa slabeasca 4,5 kilograme in mai putin de o luna cu gimnastica, dar si cu alimentatia Nutrisystem, a carei imagine este. “Este cel mai usor lucru, macarea e grozava. Ador dansul si sporturile, care ma ajuta sa slabesc,” a marturisit artista.

Locul 4: Kelly Preston si Kirstie Alley

Cele doua actrite sunt bune prietene si au slabit amandoua anul acesta folosind produse Organic Liaison create chiar de Kirstie Alley. “Functioneaza foarte usor. Reduc apetitul si imi dau energia de care am nevoie,” a declarat Kelly, dupa ce a scapat de cele 19 kilograme in plus. Prietena ei, Kirstie, continua sa danseze peste trei ore pe zi. De curand, ea a inchis comentariile de pe Twitter privind faptul ca a atins o greutate de peste 90 de kilograme.

Locul 5: Jessica Simpson si Jennifer Hudson

Jennifer Hudson a slabit 36 de kilograme prin Weight Watchers, o metoda care nu se recomanda ca o dieta, ci ca un stil de viata. Acum, si Jessica Simpson spera sa slabeasca dupa nastere in acelasi mod. O parte din succesul lui Jennifer Hudson vine din implicarea ei in programul de fitness in cinci factori realizat special pentru ea de catre antrenorul personal, Harley Pasternak. El este un fel de guru in fitness si are in “portofoliu” o multime de vedete, asa cum se poate vedea si din fotografie.

Locul 6: Beyonce

Pentru Beyonce, conteaza antrenamentele “pe stil vechi.” Ea a inceput sa faca plimbari lungi de cand a nascut-o pe Blue Ivy, dar nu se da in laturi nici de la programul de fitness special pentru slabit, pe care il urmeaza cu sfintenie de cinci ori pe saptamana!

Locul 7: Alec Baldwin

Starul din “30 Rock” a slabit 9 kilograme in trei luni mergand la cursuri de yoga cu iubita lui, Hilaria Thomas, care ii este si instructoare. Pe deasupra, Alec a renuntat definitiv la zahar.

Sursa: www.extratv.com

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *