Scapa de anxietate in 7 pasi - Pagina 3 din 7 - Woman2woman.ro


Home   >   Sanatate   >   Scapa de anxietate in 7 pasi

Scapa de anxietate in 7 pasi

By on septembrie 3, 2013

mancare de post

Share Button

mananca sanatos3. Mananca sanatos

Fluctele si legumele sunt importante si nu trebuie sa lipseasa din dieta noastra. Asigua-te ca alimentatia ta contine toate elementele necesare unei bune functionari.

De asemenea, renunta la cofeina si la dulciuri, pentru ca acestea pot creste nivelul anxietatii.

Cand ai pofta de dulce, opteaza pentru alternative sanatoase cum ar fi salatele de fructe sau dulciurile care contin doar stevia ca indulcitor.

Share Button

Pagini: 1 2 3 4 5 6 7

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro