Oamenii inteligenti se culca tarziu!

Potrivit unui studiu recent, programul de somn al fiecaruia dintre noi reflecta nivelul de inteligenta. Astfel, oamenii inteligenti, adica persoanele care beneficiaza de un coeficient ridicat de inteligenta sunt active in timpul noptii, culcandu-se mai tarziu, iar cele cu IQ scazut merg la culcare devreme.

Autor: Claudia Ilies

Lipsa somnului poate conduce la obezitate, hipertensiune arteriala si alte probleme de sanatate, reducand chiar speranta de viata. Oboseala si lipsa odihnei pot fi cauze ale accidentelor rutiere. Daca suntem obositi, devenim nervosi si parca totul devine extrem de enervant.

Oamenii inteligenti se culca si se trezesc tarziu

Totusi, programul de odihna ales de fiecare a devenit subiect de studiu pentru specialisti, care au dezvaluit diferente importante intre oameni, in functie de preferintele pentru somn. Acestia sunt de parere ca oamenii ancestrali erau de preferinta diurni, iar viata de noapte este un semn de evolutie. Stim ca marii scriitori ai literaturii universale dormeau ziua si noaptea scriau.

Nivelul de hormoni ai stresului este mult mai ridicat dimineata

Studiul vine sa contrazica afirmatia potrivit careia lumea ar apartine celor care se trezesc devreme. S-a demonstrat ca oamenii care stau trezi mai mult sunt mult mai creativi. Cei care se ridica devreme din pat pot suferi mai mult din cauza stresului, intrucat nivelul cortizolului – hormonul stresului – este mult mai ridicat la ora 7 dimineata.

Poti fi oare efcient in timpul zilei daca te culci tarziu si apoi esti nevoit sa mergi la birou la fel ca si ceilalti? Ritmul somnului poate fi intr-adevar legat de coeficientul de inteligenta? Rezultatele unui studiu din anul 2008 spuneau ca persoanele nocturne sunt mai instabile emotional, pot deveni depresive sau chiar pot avea tentative de sinucidere.

Oamenii pot fi creativi daca se culca, dar si daca se trezesc tarziu! Asadar, ai un motiv in plus sa lenevesti dimineata mai mult.

Related Posts

• 

  De la Sărăcie la Extaz – o carte care începe în Bărăgan
  De la Sărăcie la Extaz – o carte care începe în Bărăgan
• 

  Secretele femeilor care au reusit sa isi transforme un hobby intr o afacere de succes
  Secretele femeilor care au reusit sa isi transforme un hobby intr o afacere de succes
• 

  Provocarea femeilor moderne – pastrarea echilibrului intre cariera si viata de familie
  Provocarea femeilor moderne – pastrarea echilibrului intre cariera si viata de familie
• 

  Sănătatea orală sub lupă: ce ascund simptomele de gură uscată și limbă albă
  Sănătatea orală sub lupă: ce ascund simptomele de gură uscată și limbă albă