O simpla imbratisare iti da tinerete, sanatate si calm
Este clar dovedit ca toti avem nevoie de contactul fizic cu cei dragi. Imbratisarea este forma cea mai importanta de transmitere a acestei miraculoase calduri umane.
Tu cat de des iti iei partenerul in brate? Dar el pe tine? Nu-ti amintesti cand a fost ultima oara sau va imbratisati zilnic? O imbratisare este un act de afectiune care sta la baza unei relatii frumoase si sanatoase. Pe termen lung, cuplurile in special, uita cat de mult inseamna o imbratisare.
Autor: Florentina Florea
Imbratisarea este un medicament minunat. Ne ofera energie, iar persoanei care primeste imbratisarea, un stimul emotional. O simpla imbratisare te face sa te simti bine. Studiile de specialitate sustin faptul ca imbratisarile sunt absolut necesare si foarte recomandate atat pentru starea de bine fizica, dar si pentru cea emotionala.
Imbratisarea aduce beneficii importante organismului si starii de spirit
Iata care sunt cateva dintre „puterile” unei „banale” imbratisari:
– este placuta si alunga singuratatea
– confera liniste, calm
– scade pulsul si tensiunea arteriala
– creste stima de sine
– ajuta la stapanirea foamei
– incetineste imbatranirea
– reduce tensiunile si emotiile negative
– combate insomnia
– relaxeaza si da o stare de bine
– inveseleste zilele mai dificile
– umple golurile din viata
– da energie si satisfactie
– creste tonusul si optimismul
– scade anxietatea
Atunci cand dai sau primesti o imbratisare, exprimi: dragoste, afectiune, siguranta, protectie, incredere, dar si putere, sprijin, apreciere, prietenie, bucurie, fericire.
Iar adeseori, cand nu gasim cuvintele potrivite pentru a exprima ce simtim, apelam la imbratisarea coplesitoare. La fel procedam si daca nu indraznim sa spunem ce simtim, fie din timiditate, ori pentru ca sentimentele ne tulbura.
Printr-un simplu gest, aparent nesemnificativ, beneficiile aduse sanatatii celui care imbratiseaza si celui care este imbratisat sunt remarcabile. Se spune ca e nevoie de 10 imbratisari pe zi, pentru ca un om sa fie fericit. Asa ca, pana la urma, fericirea e mai usor de atins decat credem: e nevoie doar de imbratisare.
Tu ce mai astepti? Te-ai gandit deja pe cine imbratisezi astazi?
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments