Efectele benefice ale cafelei, mai importante pentru femei

Stim ca suntem programati diferit si ca nu poate exista egalitate intre cele doua sexe. Un studiu recent demonstreaza ca nu suntem egali nici macar in ceea ce priveste cafeaua.

Autor: Claudia Ilies

Cafeaua ne imbie sa o gustam in diferse forme: latte, expresso, americano, cappuccino. Fiecare cu preferintele lui. Pentru unii, este imposibil sa traiasca fara cafea macar o zi…In ceea ce priveste efectul consumui de cafea pentru organism, in ciuda preferintelor diferite, putem crede ca efectul este acelasi, indiferent daca esti barbat sau femeie. Ei bine, un studiu realizat de Universitatea Buffalo din Statele Unite ale Americii, au dorit sa descopere daca cofeina are acelasi efect  asupra tuturor si daca femeile si barbatii experimenteaza aceeasi performanta cognitiva in urma consumului de cafea.

Cafeaua este mult mai eficienta in cazul femeilor

Pentru a ajunge la aceasta concluzie, cercetatorii au testat un numar de 96 de adolescenti, atat fete cat si baieti. Oamenii de stiinta au putut observa efectele consumului de bauturi: rezultatele persoanelor care au consumat bauturi cu cofeina au fost mult mai bune, comparativ cu ale celor care nu au consumat astfel de bauturi. Asa cum stiam, aceasta substanta creste performanta cognitiva, favorizeaza atentia si ne ajuta sa obtinem o mai buna concentrare. Iar rezultatele fetelor au fost mult mai bune la testele care necesitau viteza de reactie si recunoasterea anumitor cuvinte.

Cum se explica stiintific aceasta diferenta intre sexe? Profesorul Jean Costentin, membru al Academiilor Nationale de Medicina si Farmacie, este de parere ca creierul barbatilor trateaza diferit informatiile, in comparatie cu cel al femeilor.

Consumati moderat

Chiar daca efectele consumului de cofeina sunt pozitive, trebuie sa avem grija sa nu depasim 300 mg zilnic. Nevoile organismului pot fi diferite in functie de metabolismul fiecarei persoane. Desi efectele consumului de cofeina sunt mai bune pentru femei, binefacerile sunt valabile si in cazul barbatilor. S-a demonstrat anterior ca minunatele cescutele de cafea pot avea efecte pozitive si in cazul unor maladii precum Alzheimer sau Parkinson sau in cazul diabetului.

Ce zici de un cappuccino savuros?

Related Posts

• 

  De la Sărăcie la Extaz – o carte care începe în Bărăgan
  De la Sărăcie la Extaz – o carte care începe în Bărăgan
• 

  Secretele femeilor care au reusit sa isi transforme un hobby intr o afacere de succes
  Secretele femeilor care au reusit sa isi transforme un hobby intr o afacere de succes
• 

  Provocarea femeilor moderne – pastrarea echilibrului intre cariera si viata de familie
  Provocarea femeilor moderne – pastrarea echilibrului intre cariera si viata de familie
• 

  Sănătatea orală sub lupă: ce ascund simptomele de gură uscată și limbă albă
  Sănătatea orală sub lupă: ce ascund simptomele de gură uscată și limbă albă