Cum sa-ti controlezi anxietatea. Perspectiva unui anxios.
By Mihaela Dinu on noiembrie 5, 2014
Anxietatea este una dintre cele mai neplacute realitati ale lumii moderne. Si nu vorbesc despre anxietatea, mai bine zis emotia, teama fireasca de dinaintea unui examen sau a unei intalniri. Vorbesc despre teama aceea puternica, paralizanta, care duce la un lucru si mai neplacut decat anxietatea: panica.
Subiectul a fost abordat in multe lucrari. Psihiatrii si terapeuti au explicat pe larg ce cauzeaza anxietatea si ce poate fi facut pentru a-i diminua impactul. Din punctul nostru de vedere, argumentat prin experienta proprie cea mai mare rata de reusita sau ameliorare in tulburarile de anxietate o are terapia cognitiv-comportamentala.
Citeste mai departe aici
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments