Cum sa faci miscare pe frig - Pagina 5 din 5 - Woman2woman.ro


Home   >   Sanatate   >   Cum sa faci miscare pe frig

Cum sa faci miscare pe frig

By on februarie 2, 2014

mancare de post

Share Button

Cum sa faci miscare pe frig4. Nu exagera la -10 grade

Daca afara temperaturile sunt sub -10 grade Celsius, nu exagera cu exercitiile. Doar 30 de minute sunt suficient. Corpul reactioneaza mult mai greu la temperaturi cu minus. Exercitiile exagerate si suprasolicitarea nu au un efect pozitiv asupra corpului tau.

Iarna face parte dintre inamicii de temut ai siluetei. Intretine-ti silueta intr-un mod cat mai normal. Un minim 30 de minute de exercitii o data la doua zile sunt suficiente.

Foto:  fitbie.com

Share Button

Pagini: 1 2 3 4 5

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro