Cum sa ai dinti sanatosi
Alimentatia este unul dintre principalii factori care pot influenta sanatatea orala. Exista câteva reguli care trebuie respectate si care ne pot asigura un zâmbet sanatos si curat. Medicul stomatolog Ruxandra Ciltea ne explica tot ce trebuie sa stim despre aceste lucruri.
Cele mai incriminate alimente in patologia cariei sunt dulciurile. Mecanismul de actiune a zaharurilor consta in formarea de acizi daunatori care ataca structurile dentare si, in acelasi timp, zaharul reprezinta un substrat nutritiv pentru bacteriile cauzatoare de carii. De aceea, este foarte important sa luam in considerare inclusiv orarul consumului de dulciuri. Astfel, trebuie evitate zaharoasele seara, inainte de culcare, mai ales daca periajul nu este efectuat foarte riguros. De ce? Exista riscul stagnarii zaharului pe dinti intreaga noapte.
Copilul (dar si adultul) nu trebuie sa consume dulciuri intre mese (ci ca desert, dupa fiecare masa), fiind indicate in special dimineata. Astfel, beneficiem in timpul zilei de energia data de glucide si avem timp totodata, sa realizam o curatare eficienta a resturilor ramase pe dinti.
Citeste mai departe aici
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments