Crampele musculare - Pagina 5 din 10 - Woman2woman.ro


Crampele musculare

By on februarie 6, 2014

mancare de post

Share Button

Crampele musculare4.Antrenamente exagerate

La nivelul muschiului se acumuleaza oboseala, acestia devenind foarte sensibili.

Antrenamentele lungi care necesita foarte mult muschii pot provoca  daune mari daca nu se respecta si momentele de pauza/refacere.

Este indicat sa se tina o pauza de minim 15 minute.

Share Button

Pagini: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *