Concediul in strainatate, pericol pentru silueta

Daca pentru vacanta de anul acesta ai ales sa vizitezi o tara straina unde mancarea este diferita de a noastra risti sa te intorci din concediu nu doar cu niste experiente de neuitat, ci si cu cateva kilograme in plus. Daca nu vrei ca acest lucru sa se intample, trebuie sa ai grija la alimentatie si  sa nu exagerezi, indiferent de cat de tentant pare fiecare fel de mancare. Iata cateva trucuri pentru a te bucura de preparatele culinare fara sa acumulezi kilograme in plus:

 Autor: Roxana Stefania Tudorache

Respecta in continuare programul de mese

Chiar daca esti ocupata si timpul zboara mai repede atunci cand esti in vacanta, incearca sa nu sari peste nici o masa si asigura-te ca ai intotdeauna cu tine niste gustari sanatoase.

Pagini: 1 2 3 4 5 6

Related Posts

• 

  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
• 

  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
• 

  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
• 

  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar
  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar