Ce nu stiai despre soia
Cum putem consuma soia
Alimentele din soia sunt numeroase: sosuri, uleiuri, lapte, faina. Branza tofu se fabrica din soia. Laptele din soia poate fi consumat natural sau aromatizat, la micul dejun sau in orice moment al zilei. Il gasim pe piata in varianta naturala sau cu fructe ori arome de caramel, vanilie sau ciocolata. Poate fi regasit in compozitia diferitelor deserturi.
Precautii
Totusi, exista si numeroase cercetari care arata ca soia nu este sanatoasa pentru organism, daca este comsumata in cantitati mari. Aceasta poate bloca absorbtia de calciu, este unul dintre cei mai puternici alergeni si poate contribui la formarea pietrelor la rinichi, din cauza substantelor pe care le contine.
Foto: thefinancialist.com
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments