Branza – tipuri si recomandari

Cascaval

Cascavalul, fie ca e simplu, afumat sau cu arome, are un continut mare de grasimi. Oricat de placut ar fi la gust, trebuie sa il consumi in cantitati mici daca vrei sa ai o alimentatie sanatoasa. Asta nu inseamna ca trebuie sa il excluzi din alimentatie, ci doar sa il consumi moderat.

Din cand in cand, il poti introduce in sendvisuri sau il poti folosi pentru traditionala mamaliga cu branza. Incearca, insa, ca atunci cand optezi pentru o branza grasa, sa o combini cu produse mai sarace in grasimi sau mai dietetice.

In loc sa folosesti doua felii de paine alba si sa dai gata 3 sendvisuri, foloseste o singura felie de paine din faina integrala si adauga legume.

Pagini: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Related Posts

• 

  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
• 

  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
• 

  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
• 

  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar
  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar