Aromele alimentare in dieta Dukan

Cand decizi sa incepi o dieta, indiferent de tipul acesteia (slaba calorica, bazata pe proteine, regim disociat etc.) trebuie sa te gandesti ca este important sa pregatesti feluri de mancare care sa iti faca placere. Pentru a-ti pasta placerea de a manca, alimentele tale trebuie sa aiba gust bun, iar preparatele aroma si savoare. Iti voi spune ce poti sa  folosesti, daca ai decis sa urmezi dieta Dukan.

Autor: Claudia Ilies

Da gust preparatelor tale!

Nu tinem diete prea mult timp pentru ca nu ne place ceea ce mancam si dorim sa consumam alimente care ofera placere papilelor gustative.  Pentru a da gust preparatelor tale din regim, poti folosi aromele Dukan. Peste 40 de arome disponibile (dulce, sarat, fructat, gurmand), aceste arome vor schimba retetele tale si iti vor oferi posibilitatea de a varia placerile, chiar daca tii regim.

Dieta Dukan: Arome alimentare pentru preparatele tale

Daca ai decis sa tii acest regim, cauta in magazine produsele speciale Dukan, printre care aromele alimentare, disponibile in flacoane de 115 ml, lichide in general. Acestea contin o pipeta si un capac gradat cu rol de dozator, menite sa faciliteze utilizarea. Poti adauga picaturile conform instructiunilor sau poti decide sa pui mai mult, pentru un plus de savoare, exact la fel cum procedezi cand folosesti sare si piper.

Aromele si caloriile

Daca preparatul are gust bun exista riscul sa consumi mai mult si astfel sa iti pui in pericol dieta Dukan? Nu! Aromele pot fi considerate aliatul regimului tau pentru ca daca iti place ce mananci, nu vei fi tentata sa consumi produse nepermise, doar pentru placerea gustului.

Retine ca aroma de migdale, care este considerata cea mai bogata caloric nu contine decat 8 calorii maxim, pe cand cea de zmeura contine doar 4 calorii. Este adevarat ca unele arome contin zahar, motiv pentru care se recomanda folosirea a trei picaturi la 100 de grame de produs.

Aromele ma impiedica sa slabesc?

Aromele sunt totusi rezultatul unui proces de distilare, extractie si macerare. Ne punem intrebarea daca folosirea acestora ne vor influenta dieta, impiedicand sau intarziind pierderea in greutate. Raspunsul este negativ, deoarece vom adauga doar cateva picaturi preparatelor noastre, pentru a obtine un gust agreabil. Impactul, chiar daca exista, poate fi considerat neglijabil.

Tipuri de arome alimentare Dukan

Pentru deserturile tale de regim poti folosi arome de ciocolata neagra sau ciocolata cu lapte, esenta de rom si vanilie. Le poti adauga in produsele de patiserie, inghetate, budinci, compoturi sau dulceata.

Aroma de vanilie Bourbon va oferi receptorilor olfactivi si gustativi o senzatie placuta, care ne aminteste de copilarie si este preferata in general de cei mici.

Pentru cei care adora gusturile exotice se recomanda esenta de rom alb pe care o poti adauga chiar in ceai. Inchide ochii si imagineza-ti ca esti in vacanta la tropice!

Daca nu reusesti sa gasesti aceste produse speciale Dukan, poti adauga cu incredere orice arome alimentare similare, pe care le ai la dispozitie in supermarket. Fara indoiala, dieta ta Dukan va fi mai simplu de tinut!

Related Posts

• 

  De la Sărăcie la Extaz – o carte care începe în Bărăgan
  De la Sărăcie la Extaz – o carte care începe în Bărăgan
• 

  Secretele femeilor care au reusit sa isi transforme un hobby intr o afacere de succes
  Secretele femeilor care au reusit sa isi transforme un hobby intr o afacere de succes
• 

  Provocarea femeilor moderne – pastrarea echilibrului intre cariera si viata de familie
  Provocarea femeilor moderne – pastrarea echilibrului intre cariera si viata de familie
• 

  Sănătatea orală sub lupă: ce ascund simptomele de gură uscată și limbă albă
  Sănătatea orală sub lupă: ce ascund simptomele de gură uscată și limbă albă