5 beneficii ale consumului de capsuni
Probabil mananci capsuni de cand esti copil, insa stiai ca, pe langa gustul delicios si apetisant, ele aduc organismului un aport considerabil de vitamina C (din 150gr de fruct obtii doza zilnica recomandata), minerale precum mangan, cupru, potasiu si fibre alimentare?
Sezonul capsunilor se incadreaza intre lunile aprilie si iunie si exista mai mult de 600 de varietati ale acestui fruct, provenind din specia Fragaria Ananassa, cultivata in scopuri comerciale de mai bine de 300 de ani. Sunt nenumarate beneficiile oferite de capsuni: – Sprijina sanatatea sistemului cardiovascular. Avand in compozitie o cantitate substantiala de vitamina C si antioxidanti, antocianidine, flavonoli si tanine, capsunile au efect antiinflamator si antioxidant, protejand impotriva efectelor radicalilor liberi.
Citeste mai departe aici
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments