4 retete sanatoase de fast food - Pagina 4 din 4 - Woman2woman.ro


Home   >   Culinar   >   4 retete sanatoase de fast food

4 retete sanatoase de fast food

By on august 25, 2013

mancare de post

Share Button

Aripioare picante

aripioare papaleos comIngrediente

10 aripioare de pui
25 ml lapte
Jumatate de lingurita de boia de ardei iute
1 catel de usturoi
1 ou
1 si ½ linguri de faina integrala
Fulgi de porumb fara zahar
Sare
Piper
Ulei de masline

Mod de preparare:

Faceti o marinata din lapte, boia de ardei, usturoi pisat, sare si piper si lasati aripioarele in ea timp de doua ore intr-un vas inchis ermetic

Dupa doua ore scoateti aripioarele din marinata si le dati prin faina.

Bateti un ou, adaugati sare, piper si faina integrala cat sa obtineti un aluat ca de clatite.

Treceti aripioarele prin aluatul obtinut, apoi prin fulgii de porumb pisati, pune-le intr-o tava de yena unsa cu putin ulei de masline si baga-le la cuptor pana se formeaza o crusta aurie deasupra.

Share Button

Pagini: 1 2 3 4

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro