4 alimente pentru imunitatea scazuta - Woman2woman.ro


Home   >   Sanatate   >   Afectiuni   >   4 alimente pentru imunitatea scazuta

4 alimente pentru imunitatea scazuta

By on ianuarie 3, 2014

mancare de post

Share Button

Sezonul racelilor si al gripelor e tot mai in voga in aceasta iarna. Iti poti creste sansele sa scapi de afectiunile de sezon printr-o dieta bogata in vitamine si adecvata organismului. Cele mai intalnite 4 alimente pentru imunitatea scazuta sunt: iaurtul, usturoiul, supa de pui si mierea.

Autor: Calatean Raluca Adriana

Ce alimente sa consumi pentru imunitatea scazuta:

1. Iaurtul, bun pentru imunitatea scazuta

Iaurtul-bun pentru imunitatea scazutaIn iaurt se gasesc probiotice. Probioticele sunt bacterii care curata intestinele de microbi periculosi. Iaurtul este un supliment considerat banal, fara nici o importanta care este la indemana tuturor.

Iaurtul are numeroase beneficii pentru sanatate, pornind de la vindecarea infectiilor genitale cu care se confrunta mai ales femeile, pana la intarirea sistemului imunitar si chiar prevenirea cancerului de colon.

In plus, acest aliment, consumat ca atare sau cu cateva cereale, poate inlocui cu succes o masa copioasa pe zi sau o gustare, deoarece este extrem de satios si sanatos.

Share Button

Pagini: 1 2 3 4

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro