Uleiuri esentiale care te ajuta sa iti pastrezi starea de bine
Pentru a lupta impotriva stresului zilnic avem nevoie de ajutor din partea naturii. Uleiurile esentiale iti pot reda calmul imediat. Indiferent de forma lor, eficacitatea lor a fost dovedita.
Foto: cauldronsandcupcakes.com
Autor: Claudia Ilies
Mandarin
Uleiul esential de mandarin are proprietati calmante, relaxante si sedative, ajutandu-ne sa scapam de agitatie, este eficient impotriva angoaselor si a insomniei.
Lavanda
Parfumul de lavanda este bine cunoscut drept remediu impotriva anxietatii. Aplica cateva picaturi la nivelul plexului solar (localizat la doua degete sub ombilic), pentru a te relaxa. Procesul poate fi amplificat daca adaugi ulei esential de busuioc.
Rozmarin
Planta are capacitatea de a alunga gandurile negre din mintea ta. Cateva picaturi de ulei esential de rosmarin te pot ajuta sa iti schimbi viziunea si sa iti regasesti optimismul.
Ylang-ylang
Arborele de ylang-ylang este originar din Asia de sud-est, iar florile sale sunt folosite exclusiv in aromaterapie. Uleiul esential de ylang-ylang este un antidepresiv eficient. Aplicati cateva picaturi in zona plexului solar sau in lampa pentru aromaterapie. Uleiul poate fi utilizat si in cada de baie, asigurandu-ti o relaxare completa.
Musetel roman
Este unul dintre cele mai puternice uleiuri anti-stress, datorita aromei placute, usor intepatoare, cu efect calmat pentru trup si spirit. Alunga starile de manie si stabilizeaza emotiile. Pentru amplificarea efectului, poate fi folosit impreuna cu uleiul esential de lavanda.
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments