Taratele de psyllium, cheia detoxifierii - Woman2woman.ro


Home   >   Sanatate   >   Diete   >   Taratele de psyllium, cheia detoxifierii

Taratele de psyllium, cheia detoxifierii

By on octombrie 6, 2014

mancare de post

Share Button
psyllium_ziarulring

Foto: ziarulring.ro

Taratele de psyllium au intrat recent in atentia nutritionistilor datorita proprietatilor lor exceptionale: detoxifiere, scadere a colesterolului si remedierea problemelor digestive. Psyllium (Plantago psyllium) este obtinut dintr-o planta nativa zonei mediteraneene si nordului Africii.

Poti adauga foarte simplu psyllium in dieta: amesteca o lingurita de tarate in iaurt, cu miere, in smoothieuri, shakeuri, cu lapte de migdale, pe deasupra diverselor mancaruri sau impreuna cu alte seminte si nuci. Psyllium este, de asemenea, foarte util pentru reducerea colesterolului, deoarece scade absorbtia intestinala a acestuia.

Citeste mai departe aici 

Share Button

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro