All posts tagged "somn"

• 
  10 sfaturi pentru a te trezi devreme (chiar daca nu esti o persoana matinala)

  Pentru anumite persoane, trezitul de dimineata este o sarcina extrem de dificila. Indiferent de ora la care mergi seara la culcare, dimineata iti este foarte greu sa te ridici din pat in primele ore ale diminetii. Ai...

  • Posted februarie 3, 2017
  • 0
• 
  11 alimente pe care nu trebuie sa le mancam seara

  Daca vrei sa dormi bine si sa iti pstrezi silueta trebuie sa fii atenta la ceea ce mananci seara. Iata 11 alimente care fac rau digestiei si pe care ar fi bine sa le eviti seara. Fara...

  • Posted mai 25, 2016
  • 0
• 
  10 obiceiuri pentru a avea un somn bun

  Vrei sa te simti mai bine si sa te simti odihnita dimineata? Acorda mai multa atentie calitatii somnului. Daca esti printre cei care adopta un stil de viata sanatos, stii cat de important este somnul pentru a...

  • Posted martie 29, 2016
  • 0
• 
  Metode eficiente care te vor ajuta sa te trezesti mai devreme

  Daca doresti sa te trezesti mai devreme, fie ca vrei sa nu mai ajungi tarziu la serviciu, fie ca ti-ai pus in minte sa incepi ziua de la prima oara, afla ca exista anumite metode care sa...

  • Posted februarie 18, 2016
  • 0
• 
  Cum poti sa obtii rezultate maxime in timpul somnului de frumusete

  Un somn bun de frumusete poate avea rezultate remarcabile si beneficii asupra coprului tau, dar si a starii tale generale. Desi multa lumea a auzit despre avantajele somnului de frumusete, nu foarte multa stie cum sa obtina...

  • Posted ianuarie 22, 2016
  • 0
• 
  6 alimente care iti pot afecta somnul

  Exista anumite alimente care, consumate inainte de culcare, iti pot afecta serios somnul. Astfel, daca te simti cam obosita atunci cand te trezesti, e foarte posibil ca acest fapt sa aiba legatura cu cina luata cu o...

  • Posted ianuarie 7, 2016
  • 0
• 
  Trei sfaturi importante despre slabire

  Ai o petrecree la care vrei sa arati impecabil si crezi ca ai nevoie sa dai jos cateva kilograme intr-un timp scurt? Daca vrei sa pierzi cateva kilograme rapid, trebuie sa tii cont de urmatoarele sfaturi. Autor: Claudia...

  • Posted ianuarie 5, 2016
  • 0
• 
  Canicula: 8 sfaturi pentru a dormi mai bine cand este foarte cald

  Te foiesti, te ridici, bei ceva rece, incerci sa adormi, dar cand este canicula este foarte dificil sa te odihnesti. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa te odihnesti mai bine in noptile de vara. Autor:...

  • Posted iulie 28, 2015
  • 0
• 
  Dormax

  Griji, stres, rapoarte, sedinte, examene! Ce au in comun toate acestea? Faptul ca ne afecteaza starea emotionala si, in cele mai multe cazuri, somnul! Si stim doar cat de important este un somn odihnitor. In timpul somnului...

  • Posted aprilie 1, 2015
  • 0
• 
  Apneea in somn creste incidenta cancerului

  Persoanele care au apnee in somn au cu 340% mai multe sanse de a muri din cauza cancerului, arata dailymail.co.uk. Potrivit studiului citat, acestea sunt de 2 ori si jumatate mai predispusi sa dezvolte o astfel de boala...

  • Posted aprilie 18, 2014
  • 0