All posts tagged "proteine"

• 
  Alimente care te vor ajuta sa cresti aportul de proteine

  Pentru a avea un regim cat mai echilibrat este foarte important sa nu uiti de proteine. Insa foarte multi oameni se gandesc ca atunci cand vor sa slabesca trebuie sa urmeze diete fade. Tocmai din acest motiv,...

  • Posted februarie 26, 2016
  • 0
• 
  Dieta Dukan: ce reprezinta faza de atac

  Proteine, proteine si iar proteine. Prima parte a acestei diete reprezinta de fapt esenta ei: o dieta bazata pe consumul de proteine. In dieta Dukan, aceasta etapa este decisiva, dificila, dar eficienta: poti pierde 5 kilograme in...

  • Posted ianuarie 30, 2016
  • 0
• 
  Alimente care te ajuta sa slabesti

  Daca vrei rezultate eficiente si rapide, poti opta pentru alimentele care faciliteaza digestia si deci te ajuta sa scapi de inestetica burta. Acestea iti ofera satietate si eviti astfel stocarea grasimilor. Abdomenul tau va deveni plat, cu siguranta!...

  • Posted martie 6, 2015
  • 0
• 
  Alimente vegan bogate in proteine

  Exista alternative foarte bune ale proteinelor de origine animala. Ele pot fi gasite in leguminoase, cereale si oleaginoase.  Gasim in acestea proteine bune, sanatoase atat pentru copii cat si pentru adulti. Iata cateva dintre acestea: Autor: Claudia...

  • Posted ianuarie 4, 2015
  • 0
• Energizante sanatoase

  Cand esti obosit, simti nevoia sa consumi energizante, pentru a capata mai multa energie. Insa bauturile energizante sunt daunatoare. Ele contin cofeina, taurina si mult zahar. Toate acestea cresc tensiunea arteriala si afecteaza ritmul cardiac. Este indicat sa...

  • Posted ianuarie 15, 2014
  • 0