Poveste despre atacurile de panică
Ştiu, titlul nu sună deloc încurajator pentru cineva care se confruntă cu atacuri de panică. Pentru aceştia, ceea ce trăiesc în timpul atacurilor de panică, după ele sau înainte, anticipându-le, nu este nicidecum o poveste. Poate, mai repede, un coşmar. Însă există o explicaţie: textul acesta este scris de cineva care s-a confruntat într-o formă acută cu atacurile de panică. Chiar şi acum, deşi mult mai rar, umbra înfricoşătoare îi mai dă târcoale. Iar atunci când nu eşti nici terapeut, nici medic, nici cercetător al atacurilor de panică, este foarte greu să scrii cu detaşare despre asta.
Foto: raisingmiro.com
Atunci când te-ai confruntat cu „monstrul”, când ai ieşit de multe ori zgâriat, şifonat din încleştarea cu el, ei bine, atunci este foarte dificil să pui pe hârtie nişte lucruri, chiar dacă ele ar putea ajuta pe cineva care se găseşte într-o situaţie similară. Dar efortul merită făcut! Căci şi îmbrăcate intr-o poveste, lucrurile ce urmează a fi scrise dovedesc că există scăpare, că şi dacă ieşi şifonat, totuşi ieşi la lumină. Şi oricât de teamă ţi-ar fi, oricâtă groază ar trezi în tine, monstrul trebuie înfruntat, căci la capătul luptei şi, uneori, chiar pe parcursul ei răsplata este imensa: o viaţă trăită în linişte, cu mai puţină frică şi mai multă bucurie.
Monstrul făcut din gânduri
Dacă m-ar pune cineva să-i dau o formă atacului de panică, o faţă, atunci i-aş spune că pentru mine atacul de panică este o chestie neagră, ca de smoală, cu formă neregulată, lipicioasă, cleioasă, şi având capacitatea de a acoperi aproape cu totul. Înspăimântătoare imagine, nu-i aşa? Cu toate astea, foarte adevărată pentru mine la un moment dat. Pentru că îmi aduc aminte perfect, „dureros de perfect”, senzaţia aceea de negru, de sufocare, de imposibilitate de a te desprinde, şi nevoia acută de a fugi. Nu ştiu unde, dar a fugi cât mai departe. Pe scurt, senzaţia de frică intensă, teribilă, generalizată. Şi gândul, gândul că nu voi putea merge mai departe.
Citeste mai departe pe Psihosolutii.ro
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments