Inghetata de banane agrise afine

Inghetata de banane agrise afine

Excelenta si racoroasa si usor de preparat.
E groaznic de cald in casa si ai pofta de ceva bun … si racoros . Ce faci ? Iti prepari o inghetata de fructe – racoroasa , dulce-acrisoara si usor de digerat in acelasi timp .

CE altceva iti poti dori?

Incearca inghetata delicioasa de banane agrise afine

Este cat se poate de usor de facut si e gata in 15 minute . In maxim 15 minute poti avea pe masa desertul ideal al zilelor calduroase .
Mai departe va spun cum sa preparati fructele, ce proprietati are inghetata si o serie de recomandari despre alte combinatii si ingrediente pe care le putem folosi langa inghetata .

Modul de preparare al inghetatei de banane agrise afine

Varianta fara nici un indulcitor – recomandari generale.
Aceasta varianta exista insa nu este recomandata la orice inghetata. Daca inghetata ta are 1 sau 2 ingrediente acrisoare atunci gustul final nu va fi prea atragator.
Se poate elimina complet indulcitorul doar daca macar 2 din 3 ingrediente (fructe) sunt foarte dulci.
Daca este o inghetata cu doar doua ingrediente, asigura-te ca ingredientul dulce este intr-o pondere mult mai mare decat celalalt.
Daca nu, cam trebuie sa adaugi un indulcitor.
Pofta dulce si buna.

Proprietati inghetata de banane
Inghetata de banane este delicioasa si satioasa. Bananele sunt fructe cu proprietati benefice pentru organismul nostru si foarte satioase. Bananele au foarte multe minerale – in principal calciu si magneziu. Magneziul este unul dintre mineralele esentiale din organismul omului, avand beneficii asupra inimii, a sistemului osos si la modul general al stari de calm.

Cum se prepara inghetata de banane
Inghetata de banane este foarte rapid si usor de facut. Se pregatesc 5 banane (6 daca sunt mici) bine coapte peste care se adauga 200 ml de smantana dulce pentru frisca. Dupa gust puteti adauga si un pic de vanilie putin zahar ori cacao ori alte fructe care va plac. Bananele cu smantana se pun la amestecat in blendar.

Proprietati ale inghetatei din agrise
Agrisele sunt fructe acrisoare si revigorante . Contin multe minerale si vitamine mai ales potasiu si magneziu , cu efect pozitiv pentru sanatatea sistemului nervos si cardiovascular .

Modul de preparare al inghetatei din agrise
Pune agrisele intr-un vas cu 3 linguri de zahar, 250 grame iaurt si zeama stoarsa de la jumatate de lamaie si se pun la blender pana se maruntesc fructele iar zaharul se topeste. Iti mai trebuie si 200grame firsca lichida care se omogenizeaza separat intr-un vas peste care se toarna amestecul de mai sus.

Proprietati ale inghetatei din afine
Inghetata de afine este extrem de racoritoare dar aduce si beneficii pentru sanatatea noastra. Din cauza vitaminei C din afine sistemul imunitar va fi mai intarit si se va lupta mai bine gripelor. Datorita faptului ca afinele au un efect antioxidant, mancatul de inghetata de afine contribuie in lupta impotriva radicalilor liber.

Pasii de realizare a inghetatei din afine
Urmatoarele ingrediente trebuie avute pentru prepararea inghetatei de afine: 330 grame afine, zahar, smantana si smantana dulce si un praf de sare. Mai intai se spala si se storc foarte bine afinele apoi se maruntesc foarte bine la blender alaturi de toate celelalte ingrediente.

Ti-a placut reteta noastra de inghetata de banane agrise afine ?
Lasa-ne un comentariu sau un like. Multumim.

Related Posts

• 

  Inghetata de capsuni agrise
  Inghetata de capsuni agrise
• 

  Inghetata de capsuni banane
  Inghetata de capsuni banane
• 

  Inghetata de capsuni banane
  Inghetata de capsuni banane
• 

  Inghetata de capsuni afine
  Inghetata de capsuni afine