Inghetata de banane afine agrise

Inghetata de banane afine agrise

Excelenta si racoroasa si usor de preparat.
E groaznic de cald in casa si ai pofta de ceva bun … si racoros . Ce faci ? Iti prepari o inghetata de fructe – racoroasa , dulce-acrisoara si usor de digerat in acelasi timp .

CE altceva iti poti dori?

Incearca inghetata delicioasa de banane afine agrise

Este cat se poate de usor de facut si e gata in 15 minute . In maxim 15 minute poti avea pe masa desertul ideal al zilelor calduroase .
Mai departe va spun cum sa preparati fructele, ce proprietati are inghetata si o serie de recomandari despre alte combinatii si ingrediente pe care le putem folosi langa inghetata .

Modul de preparare al inghetatei de banane afine agrise

Varianta fara nici un indulcitor – recomandari generale.
Aceasta varianta exista insa nu este recomandata la orice inghetata. Daca inghetata ta are 1 sau 2 ingrediente acrisoare atunci gustul final nu va fi prea atragator.
Se poate elimina complet indulcitorul doar daca macar 2 din 3 ingrediente (fructe) sunt foarte dulci.
Daca este o inghetata cu doar doua ingrediente, asigura-te ca ingredientul dulce este intr-o pondere mult mai mare decat celalalt.
Daca nu, cam trebuie sa adaugi un indulcitor.
Pofta dulce si buna.

Proprietati inghetata de banane
Inghetata de banane este delicioasa si satioasa. Bananele sunt un ingredient cu calitati benefice pentru corpul nostru si foarte hranitoare. Bananele contin foarte multe minerale – in principal magneziu si calciu. Magneziul este un mineral foarte important din corpul omului, cu beneficii majore asupra inimii, a sistemului osos si la modul general al bunei dispozitii.

Modul de preparare al inghetatei de banane
Inghetata de banane este simplu de pregatit si dureaza putin. Se pregatesc 5-6 banane in functie de marime care sa nu fie verzi la care care se adauga 200 ml de smantana dulce pentru frisca. Daca doriti, puteti adauga si o cantitate mica de vanilie putin zahar sau cacao sau alte fructe care va plac. Bananele impreuna cu smantana se pun la amestecat in blendar.

Proprietati ale inghetatei din afine
Inghetata de afine este extrem de racoritoare dar aduce si beneficii pentru sanatatea noastra. Din cauza vitaminei C din afine sistemul imunitar va fi mai intarit si se va lupta mai bine gripelor. Datorita faptului ca afinele au un efect antioxidant, mancatul de inghetata de afine contribuie in lupta impotriva radicalilor liber.

Pasii de realizare a inghetatei din afine
Urmatoarele ingrediente trebuie avute pentru prepararea inghetatei de afine: 300 grame afine, smantana, smantana dulce, zahar si un pic de sare. Pentru primul pas se storc si se spala foarte bine afinele apoi se maruntesc foarte bine la blender alaturi de toate celelalte ingrediente.

Proprietati ale inghetatei din agrise
Agrisele sunt fructe acrisoare si revigorante . Contin multe minerale si vitamine mai ales potasiu si magneziu , cu efect pozitiv pentru sanatatea sistemului nervos si cardiovascular .

Cum sa iti pregatesti inghetata din agrise
Agrisele si 3 linguri de zahar se pun intr-un recipient, 250 g iaurt si zeama stoarsa de la jumatate de lamaie si se introduc la blender se omogenizeaza fructele si se topeste si zaharul. Se utilizeaza fisca lichida (200g) care se bate intr-un vas separat la care se pune compozitia de mai sus.

Ti-a placut reteta noastra de inghetata de banane afine agrise?
Lasa-ne un comentariu sau un like. Multumim.

Related Posts

• 

  Inghetata de capsuni agrise
  Inghetata de capsuni agrise
• 

  Inghetata de capsuni banane
  Inghetata de capsuni banane
• 

  Inghetata de capsuni afine
  Inghetata de capsuni afine
• 

  Inghetata de capsuni banane
  Inghetata de capsuni banane