Inghetata de banane afine

Inghetata de banane afine

Delicioasa si rapid de facut.
E vara si e cumplit de cald si iti doresti ceva bun si rece . Vrei o idee ? Iti prepari o inghetata de fructe – racoroasa , buna si usor de digerat in acelasi timp .

Este desertul perfect intr-o zi calduroasa.

O idee ar fi inghetata de banane Proprietati ale inghetatei din afine
Inghetata din afine este foarte de racoroasa si are si beneficii pentru sanatatea noastra. Datorita vitaminei C din afine sistemul imunitar va fi mai intarit si va rezista mai bine infectiilor. Datorita faptului ca afinele au un efect antioxidant, mancatul de inghetata de afine ajuta in lupta impotriva radicalilor liber.

Este cat se poate de usor de facut si e gata in 15 minute . In cateva minute poti avea pe masa desertul ideal al zilelor calduroase .
Mai jos va arat cum sa pregatiti fructele, ce caracteristici are inghetata si o serie de recomandari despre alte combinatii si ingrediente pe care le putem utiliza langa inghetata .

Modul de preparare al inghetatei de banane afine

Varianta fara nici un indulcitor – recomandari generale.
Se poate prepara si aceasta varianta insa nu este recomandata pentru orice inghetata. Daca inghetata ta are 1 sau 2 ingrediente acrisoare atunci in lipsa indulcitorului rezultatul final va dezamagi..
Poti evita complet indulcitorul doar daca macar 2 din 3 ingrediente (fructe) sunt foarte dulci.
Daca este o inghetata doar cu doua ingrediente, asigura-te ca ingredientul dulce este intr-o cantitate mult mai mare decat celalalt.
Daca nu, cam trebuie sa folosesti un indulcitor.
Pofta dulce si buna.

Proprietati inghetata de banane
Inghetata de banane este delicioasa si satioasa. Bananele sunt un fruct cu proprietati benefice pentru organismul nostru si foarte satioase. Bananele contin in principal minerale – in special calciu si magneziu. Magneziul este unul dintre mineralele esentiale din organismul uman, ajutand la buna functionare a inimii, a scheletului uman si in general al stari de calm.

Modul de preparare al inghetatei de banane
Inghetata de banane se poate pregati foarte simplu in putine minute. Se folosesc 5 banane (6 daca sunt mici) bine coapte la care care se adauga 200 ml de smantana dulce pentru frisca. Daca doriti, puteti adauga si un pic de vanilie o cantitate mica de zahar sau cacao ori alte fructe preferate. Bananele cu smantana se omogenizeaza in blender.

Proprietati ale inghetatei din afine
Inghetata din afine este foarte de racoroasa si are si beneficii pentru sanatatea noastra. Datorita vitaminei C din afine sistemul imunitar va fi mai intarit si va rezista mai bine infectiilor. Datorita faptului ca afinele au un efect antioxidant, mancatul de inghetata de afine ajuta in lupta impotriva radicalilor liber.

Modul de pregatire a inghetatei din afine
Pentru a prepara o inghetata cu afine se utilizeaza ingredientele urmatoare: 300 grame afine, smantana dulce, zahar si smantana simpla si un pic de sare. Mai intai se storc si se spala foarte bine afinele apoi se maruntesc foarte bine la blender impreuna cu celelalte ingrediente.

Ti-a placut reteta noastra de inghetata de banane afine ?
Lasa-ne un comentariu sau un like. Multumim.

Related Posts

• 

  Inghetata de capsuni agrise
  Inghetata de capsuni agrise
• 

  Inghetata de capsuni banane
  Inghetata de capsuni banane
• 

  Inghetata de capsuni banane
  Inghetata de capsuni banane
• 

  Inghetata de capsuni afine
  Inghetata de capsuni afine